การว่ายน้ำเป็นน้ำแข็งอาจลดไขมันในร่างกายที่ ‘แย่’ ได้
การแช่ตัวในน้ำเย็นอาจลดไขมันในร่างกายที่ ‘ไม่ดี’ ในผู้ชาย และลดความเสี่ยงของความผิดปกติต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน เสนอแนะการทบทวนทางวิทยาศาสตร์ที่สำคัญซึ่งตีพิมพ์ในวารสารนานาชาติเรื่อง Circumpolar Health ที่ ได้ รับการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญ ผู้เขียนกล่าวว่าผลการศึกษา 104 ชิ้นที่พวกเขาวิเคราะห์แสดงให้เห็นผลกระทบที่สำคัญจากการว่ายน้ำในน้ำเย็น รวมถึงไขมันที่ “ดี” ซึ่งช่วยเผาผลาญแคลอรี ซึ่งอาจป้องกันโรคอ้วน โรคหัวใจและหลอดเลือดได้ อย่างไรก็ตาม...